Tai geriausias užkandis – ir jis jums geriau, nei manote

Kai užkandžiaujate vakarienei, spragėsių negalima įveikti.Tai idealus „pagrindinis patiekalas“, nes yra sotesnis nei kiti užkandžiai ir jo skonis nepasikliauja gruzdintuvėmis.

Taip pat nebūtina spragėsių vakaro taupyti ypatingai progai.Nors spragėsius tikrai galite derinti su filmų žiūrėjimo vakaru, nėra jokio įstatymo, draudžiančio gaminti spragėsius vakarienei, kai tik tam tinka.Nekovok su jausmu.

Tai užkandis, kuris jus tikrai pasotina

Spraginti kukurūzai yra neapdoroti nesmulkinti grūdai: iš tikrųjų tai yra krakmolingos šerdies, esančios pluoštinėje išorinėje lukšte, derinys, dėl kurio kukurūzų spragėsiai iškyla.Jame taip pat daug skaidulų, kurių 4 puodelio porcijoje yra beveik 4 gramai, taip pat yra daug polifenolių, kurie gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir padėti virškinti.

Be to, „spragėsiai yra sotus užkandis dėl tūrio, kurį jie užima jūsų skrandyje, o tai neleidžia mums per daug užkandžiauti“, - sakė registruotas dietologas Julienas Chamounas iš RD Nutrition Counseling Naujajame Džersyje.Nustatyta, kad kukurūzų spragėsiai yra sotesni nei bulvių traškučiai, o tai reiškia, kad suvalgę jausitės sotesni.

Būkite tikri, kad pasirinksiteIndijos spragėsiai, tai suteiks jums malonesnį jausmą.

www.indiampopcorn.com